"La mente mente". Una frase che spesso ritorna e che sicuramente hai sentito o letto da altre parti. Ti sei mai chiesto il perchè di questa frase? Quando ci rapportiamo con il mondo il nostro punto di vista è la base di partenza, una base fatta di schemi mentali appresi durante il corso della nostra vita per risparmiare "energie cognitive". Tutto questo è molto utile perchè in poco tempo siamo in grado di avere un giudizio e di decidere. Peccato che questo comporti degli svantaggi perchè gli schemi mentali agiscono in automatico ed in maniera tutt'altro che razionale. Quante volte hai agito di "istinto" e hai preso delle sonore cantonate? 

Proposito del giorno: prima di giudicare qualcosa o qualcuno, fermati a riflettere e guarda i pensieri automatici.